独身アラフォーOLの自由きままブログ

ダイエット記録ブログ 毎日の食事記録と体重変化を記録しつつ、日々の日記を綴るブログ

食事日記

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ダイエット再開2日目 一気に増えた体重が昨日のトレーニングで 変化があることに期待 今朝の体重 48.5キロ 前日比 −0.9キロ 水分で増えただけな
『いつものリズムに戻る』の画像

なーにもしてない3連休だったのに なぜだかお疲れモードで昨夜は早寝でした いつもより30分早く出勤しなくちゃいけないのに お弁当作り忘れ! 30分で今週のお弁当常備菜を作り 大慌てで支度したら 解凍していた大豆粉マフィンを レンジに入れっぱなしで食べ
『ダイエット生活 第2章の決意』の画像

疲れて早寝をしたぶん 今朝はスッキリした目覚め 今朝の体重 47.8キロ 前日比 −0.6キロ 元に戻った 健康診断まであと2日 もう少し減らないかなぁ ★朝ごはん 大豆粉マフィン 200カロリー アイスコ
『真夏日だけど 〜 ダイエット日記 2017/07/11』の画像

昨夜は久々のアルコールで寝落ち 今朝は朝からお出かけなので 日曜だけどいつも通りの早起きな朝 今朝の体重 47.7キロ 前日比 +0.6キロ 昨日の体重は水分抜けただけだってわかってる でも シャンディガ
『草刈りからの星野源 〜 2017/07/09 ダイエット日記』の画像

2週ぶりの土曜休み! ゆっくりお寝坊の朝です^^; 今朝の体重 47.1キロ 前日比 −0.5キロ ぐーんと落ちた! たぶん、月に1度のあの日が終わりに近づき 水分が抜けてるからかなぁ ホントに痩せたわけではな
『油断禁物な土曜日 〜 ダイエット記録 2017/07/08』の画像

やっと明日がお休み! もう1日頑張って過ごすぞ 今朝の体重 47.6キロ 前日比 −0.2キロ 月に1度のあの日が過ぎていって この食欲に打ち勝てば 体重が落ちてく期間だから踏ん張る! ★朝ごはん 大豆粉
『七夕はコーヒーゼリー 〜 ダイエット記録 2017/07/07』の画像
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