今日から2月なので、間食は控えめにします。

「やめる」

とは言いません!

私の性格的に、制限されると窮屈に思えて長続きしないのですΣ(´□`;)


改めて部屋を見渡してみると、ものが定位置に戻ってなく大荒れ。
部屋を片付けないままトレーニングを始めると、さらに汚さ倍増になるので、まずはお部屋掃除からスタートです。

昨日はために溜め込んだ洗濯をしたので、今日はキッチリ片付ける!
拭き掃除もして心も部屋もスッキリする!


そんな本日の朝ごはん



トースト(ピーナッツバター)
コーヒー


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もう少し本格的になったらピーナッツバターもトーストも控えめにします。



仕事中の飲みもの

コーヒーとルイボスティー



お昼ごはん


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トマトカレースープ
ウインナー、がんもどき、玉ねぎ、しめじ、舞茸、ミックスベジタブル入り
玄米&ごはん 100g


夜ごはん


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トマトカレースープ+ジャガイモ
すりごま冷奴



間食


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我慢しすぎるとどこかで一気にドカ食いしてしまうので、昔からチーズの間食だけは許可してるマイルール。



会社から帰宅後は、車まわりのお片づけ(雪かき)もして、部屋もそれっぽく片付けて部屋もスッキリ!


まずまずの出だしの2月!



次の資格試験まであと3週間!
そろそろ始めないとヤバイーーー




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