1年ぶりに会う取引先の人に


「痩せましたね」


って
言われて上機嫌な1日




実は昨年


「ちょっと、、大きくなりました??」



って


やんわりと太ったことを指摘されたので
屈辱のリベンジ成功!



せっかく痩せたのに
最近の私はお疲れモードの

余裕がある時は勉強に時間を使うので
ブログもランニングも疎かなのです






昨日もハロウィンだからと
限定の餡子入りパイを食べてしまったので



今日は


何が何でもランニングする


って

強い信念を持って定時を迎えたのです!






30分のランニング


面倒だしゴロゴロしたいと
怠け心が芽生えたけど
なんとか打ち勝つことができました


ランニングも苦しくて
途中で何度もやめようと思ったけど
最後まで走り切れた


コツコツと地味なことを続けられること


これが私の唯一の長所






トレーニング後の夜ごはん


トマトスープ
大根 玉ねぎ しめじ 厚揚げ入りカレー味

大根 キャベツサラダ
たまトママリネ、かぼちゃの煮物
タンドリーチキン


運動も勉強もコツコツ頑張ります