昨日の仕事終わりはいつものトレーニングに行った

信じられない量の汗をかいた

汗をかきにくい人だったはずが、すぐに滝の量の汗をかけるように変化してる

うれしい(^-^) 

久々に体重を測ってみたのですが、2ヶ月前の体重と同じ

自粛期間中に太って、何とかここ1ヶ月で元に戻ったということか。。。

私の目標は体重を減らすことではない

筋肉をつけることが目標

コツコツトレーニングをがんばろう