朝からくしゃみが連発していて、マスクをつけていても通勤電車内ではかなり肩身が狭いです。。。

コロナによってこれまでの生活から激変した5月も終わろうとしている

緊急事態宣言も解除され、電車内も前ほどではないけど人も多くなり、少しずつ日常を取り戻してきた

私も失った趣味を取り戻すべく、昨日は久しぶりに運動で一汗かいてきました

久々のトレーニングは最高です

1カ月前のイメージで体を動かそうとしても私の体は言うことを聞かず、衰えを感じたけど、、、

トレーニング再開初日ということもあり、軽いメニューだったけど、久々に汗をかいて体を動かしてストレス発散しました

アルコールでストレス発散よりも、よっぽどスッキリ

トレーニング後の食事は、豚汁、焼き鮭、マッシュルームとトマトとチーズのサラダ、チーズオムレツ、茹でアスパラと、野菜たっぷりヘルシーメニュー

仕事も定時で終わり、運動で汗を流し、なんとも充実した1日でした