雨で1日がスタート

今日は近くの神社のお祭りだから近くを散歩って思ってたけど
雨降ってるならどうしょうかな、、、


★朝ごはん
80カロリー

アスパラ
マスカットゼリー 0カロリー
うずらのたまご燻製味 20カロリー×3個






カロリーゼロのゼリーはナタデココも入ってるから食べごたあり
甘いものが食べたくなった時はこのゼリーにしよう

アスパラにはマジックソルトをかけてます
以前はマヨネーズ絶対!だったけど
今はお塩で十分美味しいしアスパラの甘みがよくわかる

うずらのたまごは間食用に購入したもの






15個入りで570円ぐらいとちょっと高い値段だけど
個包装になってるのが便利で購入

土曜日はフラの時間が夕方からなので
夜ごはんまでの時間が長くてお腹ぺこぺこになっちゃうので
フラの前の間食用です






私の定番の間食になりそう!






★昼ごはん
450カロリー

お蕎麦 360カロリー
納豆 71カロリー




こんにゃく麺じゃなくてホンモノのお蕎麦!
おいしいーーー!

前はお蕎麦だけじゃ物足りなくて
お惣菜のコロッケ食べたりしてたけど
今はお蕎麦だけで大大大満足!!
あーー久々に気持ちが満たされた


フラの後に今日はseaくんのお家に行くので
夜ごはんの食材買い物へ


★間食

おからとオートミールクッキー 200カロリー




黒ごま豆乳 122カロリー



仕事をするわけでもなく
ただただ家にいるだけだとお腹が空いてしまう


夕方からはフラレッスンだったけど
雨が小降りになったのでお祭りの様子見してみたり




神様にお参りしておみくじ
小吉でした
内容は焦らずに着実に、、みたいな
もっと勉強しなさいって、、

まったくその通りだ(-_-)


その後は駅に向かって歩きつつ露店を見つつ




1時間半ほどのフラレッスンは
太ももが筋肉痛で汗をかくほどの運動になった


フラレッスン後、seaくんの家に行く前に
うずらの卵2個 40カロリー



★夜ごはん
800カロリーぐらい??

ごはん 100g
長天のニンジンのお味噌汁
ぶた肉とキャベツともやしの胡麻サラダ
タコのマリネ
お祭りで買ったチヂミ
タラのムニエル






夜ごはんは食べ過ぎー(-_-)
お祭りで買ったチヂミが美味しくて
パクパク食べてしまった


seaくんにまだ痩せてないって言われたし
もっともっと頑張らなきゃ>_<























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