独身アラフォーOLの自由きままブログ

ダイエット記録ブログ 毎日の食事記録と体重変化を記録しつつ、日々の日記を綴るブログ

2017年06月

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やっと週末ー 今日から週末まで天気は良くないし そして寒い!! ★朝ごはん 150カロリー チーズ 50カロリー おから蒸しパン 100カロリー ★昼ごはん 430カロリー 玄米&ごはん 100g 170カロリ
『食事日記 2017/06/02』の画像

今日から6月だぞ! 健康診断まであと1カ月 ★朝ごはん 160カロリー おから蒸しパン 100カロリー チーズ 60カロリー ★昼ごはん 460カロリー 玄米&ごはん 100g 170カロリー チキンソテ
『食事日記 2017/06/01』の画像

5月も今日で最終日 今日は忙しいぞー>_< ★朝ごはん 160カロリー おから蒸しパン 100カロリー チーズ 60カロリー アイスコーヒー ★昼ごはん 400カロリー ごはん&玄米 100g 170カロリー チキンソ
『食事日記 2017/05/31』の画像
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