独身アラフォーOLの自由きままブログ

ダイエット記録ブログ 毎日の食事記録と体重変化を記録しつつ、日々の日記を綴るブログ

May 2017

最近、両親の夢をよく見ます もう両親はこの世にはいません 夢を見るのは私が両親に会いたいからだと思います 私はひとりっこです 兄弟もいないし、両親もいません。 独身なので、戸籍上
『ひとりっこの将来〜 ひとりぼっちの戸籍』の画像

今日はまる1日お休みの日曜日 ★ブランチ おから蒸しパン 200カロリー トマトとナスソースの チキンステーキ 230カロリー ブラックコーヒー
『食事日記 2017/05/14』の画像

適当ごはんが得意なので、同じもの再現が苦手 自分のためのレシピのメモメモ 材料(1食分) ★生おから 50g 60カロリー ★たまご 1個 90カロリー ★てん菜糖 スプーン1杯 40カロリー ★塩 スプーン 0.5杯 ★牛乳 スプーン1杯 10カロリー 1食200カロリーぐら
『ダイエッターの味方☆おから蒸しパン』の画像

お休みの土曜日 予定は夕方からのフラレッスンのみ ★朝ごはん 手作り大豆蒸しパンとブラックコーヒー (写真なし) ★昼ごはん フォーみたいなおからのロカボ麺 パルテノヨーグルトブルーベリー
『食事日記 2017/05/13』の画像

昨年から会う人会う人に太ったと言われる私 来月は健康診断にフラの発表会、、、 これは、やるしかない>_< ダイエット開始です まずは、太った原因を振り返ってみます ◆夜ごはんのあとのお菓子がやめられ
『ダイエットスタート』の画像

なんども何度も挑戦しては挫折してたブログ 今度こそはと再チャレンジしてみます 2017年は「挑戦の年」と決めていたのに、 気づけばもう5月 一気にいろんなことはできないけど、 欲張りな私は少しづついろいろ挑戦です 日々のchallenge記録

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