私のストレスの原因の同僚Aしばらくは当たり障りなく接していたものの、最近になり関連する仕事をすることになってしまい、そりゃもうストレス間違って怒る聞いても教えてくれない間違ってまた怒る↑これの繰り返し機嫌が良い時は、逆に媚を売るような猫撫で声を出してくる。

緩やかに食事制限を始めましたまだガチガチにはカロリー計算はしていないものの、おおよそのカロリーを1200ぐらいにしてますそんな中、、、昨夜、遅めの帰宅（22時半）の相方氏からケーキとポテチの差し入れ。。。ポテチは2種類も。。。ポテチは昨日と今日に分けて食べる予定

久々にダイエットネタです今朝、久々に体重を測ってみましたが、まったく変化ありませんでした(^-^∩)そろそろカロリー計算をしなければいけない時がきました↓ここからは私メモ1日の摂取カロリー　1200カロリー理想のPFCバランス　P 70g F 50g C 270g実際の私の食事はC（炭

私のiPhoneはなんと6！！今年の9月で丸5年も使用したことになるそれまで新機種が出るたび、だいたい2年で買い替えをしていたのに、何故だかiPhone6は気に入ってしまい使い続けているバッテリーの持ちが悪くなったので、交換をしてまで使い続けていたのだけど、さすがに限界が

ついにトレーニング用のブログを作ったこちらのブログは日々の活動をだらだらかいてるだけだけど、トレーニング用は練習メニューや課題等、練習日誌的なブログにするつもり言いたいことや思ったことは、これまで通りこちらのブログで書いてきます